2022-01

【自分の体は何より大事】【筋トレは仕事】【他人ではなく、自分を優先することができる】【一緒に居て心地よい人との時間を優先する】

書籍のレビューで目から鱗のものがあった。子供達へ残した財産（報酬契約）ついてのセリフが印象的でした。それは、「もし一生努力なくしてお金が入り続けると、自分の力で生き抜く強さがみにつかいないし、自分で財産を築く過程こそに素晴らしい感動があるの...

【手軽に手に入る快楽に手を出すと、人は努力しなくなる】

人生はどれだけ準備していても必ずノックダウンされることがある

週２回、１回約１時間有酸素運動は無く正味１時間程度。週２(水、土)で約２時間。このことにより体が持続的に燃え続ける、筋肉が成長する体調良好が維持できる。『筋トレは仕事』仕事をしない人は無職。無職は生活基盤がない、夢が叶わない。よって筋トレも...